El estilo de vida y el nivel de exposición diaria al estrés se encuentran entre los principales determinantes de la salud física y mental. Esto es especialmente cierto para los niños en la adolescencia, en quienes muchas enfermedades somáticas están condicionadas por factores psicógenos (conductuales).
Entonces, ¿Cuál es el efecto del estrés excesivo en el desarrollo de un niño? ¿Cuál es el papel de la educación para la salud y el aprendizaje para afrontar el estrés en la población pediátrica?
La influencia del estrés excesivo en la psique de un niño
La adolescencia es un momento en la vida de todos cuando son particularmente vulnerables y propensos al estrés. La mayoría de los jóvenes aún no son capaces de afrontar las dificultades de la vida y las emociones negativas. Esto a menudo conduce a la aparición de varios tipos de comportamiento disfuncional en ellos, incluida la agresión, la tendencia a la violencia, el absentismo escolar, los problemas con la ley o la adicción.
Las enfermedades y los trastornos mentales tampoco son infrecuentes. Estos incluyen, pero no se limitan a: trastornos depresivos: Trastornos de ansiedad - pueden afectar hasta el 20% de los niños y adolescentes. La mayoría de las veces tienen la forma de trastornos de ansiedad generalizada (3-4,6%), trastornos de pánico (0,5-5%), fobias específicas (2,5-9%) o fobia social (1%). anorexia: generalmente afecta a niñas y mujeres jóvenes (la edad promedio de inicio es de 15 años). Su prevalencia se estima en aproximadamente un 0,6% entre los adolescentes y un 0,3% en la población adulta.
Los hombres sufren de anorexia unas 10 veces menos a menudo, bulimia nerviosa: la prevalencia de este trastorno alimentario es difícil de determinar. Según estudios de varios países, oscila entre el 0,3 y el 9,4 % entre las mujeres y entre el 0,1 y el 1,4 % entre los hombres.
Muy a menudo, la bulimia ocurre en adolescentes y mujeres jóvenes. Exposición a estrés excesivo y tendencia a la adicción. Un efecto muy importante de la exposición excesiva al estrés y la incapacidad para hacer frente a las dificultades es el uso cada vez más frecuente de estimulantes por parte de niños y adolescentes.
Según diversas estadísticas, hasta el 92% de los jóvenes de 15 años y el 96% de los de 17 y 18 años beben alcohol habitualmente. La edad de la llamada iniciación alcohólica también es cada vez menor.
Se estima que entre los niños expuestos a un estrés excesivo o que crecen en ambientes disfuncionales, puede llegar a los 12 años. El alcohol es, por supuesto, la droga psicoactiva más elegida por niños y adolescentes. Esto se debe principalmente a su fácil accesibilidad y precio relativamente bajo.
El papel de la psicoeducación en el desarrollo infantil
Manejar el estrés es una habilidad que se puede aprender con confianza. Los padres del joven, el maestro, los psicólogos escolares y los cada vez más populares entrenadores mentales juegan un papel muy importante en su configuración.
Las actitudes desarrolladas en la juventud se traducen no sólo en la supervivencia en salud mental y física de la adolescencia, sino también en toda la vida futura. Por lo tanto, su psicoeducación y la de su hijo deben tratarse como una inversión en el futuro.
En una palabra, de conclusión, el estrés acompaña a todas las personas durante la mayor parte de sus vidas. Su impacto en la salud depende de muchos factores. Uno de los más importantes es la capacidad de manejarlo de manera efectiva. Esta capacidad debe ser formada y alimentada en el hombre desde una edad temprana.
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